アロマオイル

【サンダルウッド】日本人になじみ深い香りで快眠

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 アロマオイルの『サンダルウッド』について解説します。

 
◯リラクゼ-ションに効果バツグン
日本では「白檀(びゃくだん)」という名前で親しまれ、お香や線香の原料としても使われている植物です。エキゾチック系の甘い香りが特徴で、香りには持続性があります。

肌への刺激が少なく、スキンケア用としても使用できます。

 
 
●心への効能
リラックスに効果的させてくれるので、快眠に効果があります。ストレスを和らげ、緊張や不安を取り除いてくれます。

 
●体への効能
殺菌、消毒の効果があり、ニキビや吹き出物に効果的です。 

また、利尿作用や消炎作用もあるため、膀胱炎を緩和してくれたり、喉の痛みを抑えてくれたりします。腸を整えてくれるので、下痢に悩んでいる人にもおすすめ。
 

 
●相性の良いエッセンシャルオイル
ラベンダー

ローズ

ローズウッド

シダーウッド

グレープフルーツ

ジンジャー

ゼラニウム

ミルラ

イランイラン

ネロリ

カモミール・ローマン

パルマローザ

サイプレス

レモン

ジャスミン

ベチバー

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