アロマオイル

【レモングラス】さわやかな香りでリフレッシュ

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アロマオイルの『レモングラス』について解説します。

効果・特徴
レモンに似たさわやかな柑橘系の香りで、トムヤムクンの材料としても用いられています。
ブータンインド・中国が主産地のイネ科の多年草で、インドでは薬草として、東アジアでは葉を食用として利用されてきました。
防虫・消臭にも効果的です。

心への効能
気持ちを高揚させ、心を元気にしてくれます。
疲労や不安を取り除くので、リフレッシュするのに最適です。
集中力を高めたいときにもおすすめで、無気力状態から解放してくれます。

体への効能
消化器官の働きを助け、食欲不振を改善するのに役立ちます。
鎮痛作用や殺菌作用があるので、筋肉痛やにきびに効果的であり、そのほか、免疫力を高めたり、冷え性やむくみ、肩こりにも効果を発揮します。

相性の良いエッセンシャルオイル
ローズマリー
マジョラム
ブラックペッパー
ラベンダー
バジル
ゼラニウム
ジャスミン
ニアウリ
コリアンダー

 

-アロマオイル

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